こんにちは、占い師のMASAです。 HIIT（バーピー、ランジ）の運動習慣を身に着け、体重と体脂肪を減らすチャレンジも3週目が経過しました。 unmei-masa.hatenablog.jp ということで、今回は運動習慣の第3週目の報告をしたいと思います。 運動習慣の報告の仕…