習慣化
こんにちは、占い師のMASAです。 私は元々、根がネガティブな人間です。 でも、「ネガティブな自分を変えたい！」という思いもあり、日々色々と取り組んでいます。 そして、ネガティブな自分を変えるために取り組んでいることの1つに、「ありがとう」などの…
おはようございます、MASAです。 私は最近、2つのことで悩んでいました。 1つ目の悩みは『朝5～6時に目が覚めてトイレに行くこと』です。 「朝5～6時に目が覚める」ということだけを聞くと、良いことのように見えます。 ですが、私は普段23時～0時まで占いの…
こんにちは、占い師のMASAです。 前回のブログから約2週間、相変わらずブログを書くことに悩み苦しんでます（苦笑） unmei-masa.hatenablog.jp 日々、目の前の占いの仕事にばかり気を取られていると、中長期的に見て大事な仕事ができなくて。 それに気がつい…
昨年2021年4月に占い師として独立してから、 僕はずっとずっと 「ブログを書かなきゃ」 「ブログを書かなきゃ」 と思ってきた。 でも、前回のブログから、もう半年もブログを書いていないことに気がついた。 しかも、昨年9月には、 「いい加減、占い師として…
こんにちは、占い師のMASAです。 HIIT（バーピー、ランジ）の運動習慣を身に着け、体重と体脂肪を減らすチャレンジも6週目が経過しました。 unmei-masa.hatenablog.jp ということで、今回は運動習慣の第6週目の報告をしたいと思います。 運動習慣の報告の仕…
こんにちは、占い師のMASAです。 HIIT（バーピー、ランジ）の運動習慣を身に着け、体重と体脂肪を減らすチャレンジも3週目が経過しました。 unmei-masa.hatenablog.jp ということで、今回は運動習慣の第3週目の報告をしたいと思います。 運動習慣の報告の仕…
こんにちは、占い師のMASAです。 HIIT（バーピー、ランジ）の運動習慣を身に着け、体重と体脂肪を減らすチャレンジも3週目が経過しました。 unmei-masa.hatenablog.jp ということで、今回は運動習慣の第3週目の報告をしたいと思います。 運動習慣の報告の仕…
こんにちは、占い師のMASAです。 HIIT（バーピー、ランジ）の運動習慣を身に着け、体重と体脂肪を減らすチャレンジも3週目が経過しました。 unmei-masa.hatenablog.jp ということで、今回は運動習慣の第3週目の報告をしたいと思います。 運動習慣の報告の仕…
こんにちは、占い師のMASAです。 本日は、現在私が取り組んでいる「ブログを毎日書く習慣」についてお話させていただきます。 ブログをリニューアルして1ヶ月近くが経とうとする中での現状 ブログを毎日書くために考えた3つの改善策 ① 15分でブログを書く習…
こんにちは、占い師のMASAです。 今週で、HIIT（バーピー、ランジ）の運動習慣を身に着け、体重と体脂肪を減らすチャレンジも2週目が経過しました。 unmei-masa.hatenablog.jp ということで、今回は運動習慣の第2週目の報告をしたいと思います。 運動習慣の…
こんにちは、占い師のMASAです。 先週からHIIT（バーピー、ランジ）の運動習慣を身に着け、体重と体脂肪を減らすチャレンジをしています。 unmei-masa.hatenablog.jp 今回は、運動習慣の第1週目の報告をしたいと思います。 運動習慣の報告の仕方について 先…
こんにちは、占い師のMASAです。 一昨日から運動習慣を始めました。 unmei-masa.hatenablog.jp 一昨日はHIITのバーピー、昨日はHIITのランジを行いました。 1回4～6分と短時間の占いですが、それぞれやった後は息がかなり上がるので、とても良い運動をしてい…
こんにちは、占い師のMASAです。 先日、「習慣化のお手伝いをする “習慣化パートナー” になりたい」という夢をブログに書かせていただきました。 unmei-masa.hatenablog.jp そして、改めて自分の習慣について見直していた際に、 「仮にも、習慣化のプロとし…
こんにちは、占い師のMASAです。 3月31日(水) にブログをリニューアルしてから早6日目。 おかげさまで、ここまで毎日更新できています。 どうも、ありがとうございます。 …というのは、嘘です。 ごめんなさい。 実は、昨日と一昨日のブログについては、本日4…
こんにちは、占い師のMASAです。 本日は、リニューアルした私のブログの3日目の更新ですね。 三日坊主にならないように、明日以降も毎日何かしら更新していきたいと思いますので、何卒よろしくお願いいたします。 さて、本日のブログは「今、私がやりたいと…
