占い師MASAの占いの裏側

LINEトーク占い師MASAのブログです。占い関連の話の他、日々思ったことをざっくばらんに書いていきます。かっこ悪くても、泥臭くても、ブログを書いていきます。

【4/16改定】2022年4月のLINEトーク占いのログインスケジュール

こんにちは、占い師のMASAです。

 

今回もまた、LINEトーク占いのログインスケジュールの改定のご案内です。

 

今回の改定では、来週4月18日(月)の鑑定より夜の部の時間帯を30分ずらさせていただきます。

 

改定の理由としては、私の生活リズムの変化や夜遅い時間帯の方がお客様のニーズが高いことなどです。

 

今月に入って何度もスケジュールを改定していることでご迷惑をおかけし、申し訳ございませんが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。

 

 

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基本的に、LINEトーク占いには下記の曜日と時間帯でログインします。

 

↓ ↓ ↓

 

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●毎週火曜、水曜、金曜、土曜

16:00~18:00/21:00~23:30 にログイン

 

 

●毎週月曜

21:00~23:30 にログイン

 

 

 

※4月16日(土) 変更内容※

LINEトーク占いの夜の部の時間帯を、「20:30~23:00」から『21:00~23:30』と30分ずらしました。

 

 

●その他

上記の占い日以外にも、突発的に30分~1時間程度ログインすることがあります。

 

その際は、 LINEトーク占いのアカウントの相談可能なスケジュールに随時更新していきます。

 

突発的なログインを見逃したくない方は、私のアカウントを友達登録をしていただき、「オンラインを通知」の設定をONにしていただくことで、ログインする毎にお知らせが届きますので、よろしくお願いいたします。

 

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また、ログインスケジュールは、体調不良や急用などで急遽変更されることがあります。

 

最新の情報は下記の私のLINEトーク占いアカウントへのリンク、もしくはQRコードからご確認ください。

 

 

line.me

 

 

占い師MASAのLINEトーク占いのアカウントのQRコードです。URLは「https://line.me/R/ti/p/%40talk_fortune_pb_11#」です。

 

 

新年度、皆様からのご相談、心よりお待ちしております。

 

 

 

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②占い師 MASALINEトーク占いのアカウントこちらとなります。

【彼氏のいる全女性必見!】万が一、今の彼と別れた時に、復縁できる可能性を10倍以上にするための方法

こんにちは、占い師のMASAです。

 

今月に入って、女性の復縁相談が増えています。

 

 

 

「一度は別れてしまった彼と、もう一度やり直したい」

 

そう思えるのはとても素敵なことだと思います。

 

 

 

しかしながら、復縁相談の話を聞くと、たまにこのようなご相談を頂いたりします。

 

 

「元彼と復縁したいです。

 でも、元彼にはLINEをブロックされています。

 それと、元彼とは他に連絡する手段がないです。

 LINEのブロックを解除してもらえて、

 またやり直せるのでしょうか??」

 

 

こう相談された時、あなたはどう感じるでしょうか?

 

 

 

常識的に考えれば、LINEのブロックを解除してもらえるというのは、99.9%ありえないのではないでしょうか?

 

(ちなみに、私自身はLINEでブロックされたことはないものの、仲が良かった人にFacebookTwitterをブロックされたことはあります。

でも、確認できる限りで、彼らにブロックを解除してもらえたことはありません)

 

 

 

もちろん、占いのご相談なので、奇跡を信じてブロックを解除してもらえて再びやり直せる方法について占い、お客様の潜在意識をヒーリングさせていただいています。

 

それでも、私個人の意見としては「新しい彼を探す方が、幸せになれる可能性は断然高いですよ」とは思ってしまいますし、占いでそのようなアドバイスが出れば普通にお伝えしています。

 

 

 

 

 

さて、このように手遅れになる前に、今普通にお付き合いしている全ての女性に対して声を大にして言いたいです。

 

 

「仲良く付き合えている今、付き合っている彼の “LINE以外の連絡先” をいくつか聞いておいてください!」

 

 

と。

 

 

 

今、あなたの恋愛がとても上手くいっていて、彼ととてもラブラブであっても、

 

何かの拍子でケンカとなって、そのまま別れてしまったり、あるいはLINEをブロックされてしまったりする可能性は少なからずあるはずです。

 

ですが、そうなった時に彼と復縁できるかどうかは、彼とちゃんと話し合える機会を作れるかどうかが大事になります。

 

そして、彼とちゃんと話し合える機会を作るためには、ブロックされやすいLINE以外の連絡先を知っておく必要があるのです。

 

 

 

なので、お付き合いしている彼が今いるなら、

 

彼の電話番号やメールアドレス、住所などを聞いておきましょう。

 

電話番号やメールアドレスは「万が一、LINEが使えない時のために連絡手段を知っておきたいの」と言えば教えてくれるでしょう。

 

(むしろ、それで教えない彼ならば、信用できない彼と言えると思うので、別れるほうが賢明かもしれません)

 

 

 

あるいは、彼のFacebookTwitterInstagramTikTokなどの、SNSのアカウントも聞いておきましょう。

 

SNSのアカウントは、「最近、私●●(SNS名)をよくやってるから、あなたも●●をやってたら教えてほしいな♪」と気軽に聞いてみましょう。

 

(とはいえ、恋人でもプライベートな情報満載のSNSのアカウントを伝えるのに抵抗のある彼もいるかと思いますので、ダメ元で聞いてみて教えてもらえたらラッキー程度に考えておきましょう)

 

 

 

それと、連絡先を知っておくことの他にオススメしたいのが、

 

 

彼との共通の友人を作っておくこと です。

 

 

正直なことを言えば、LINEをブロックされたら、たとえ電話やメール、SNSのダイレクトメールでこちらから連絡をしても、LINE同様にスルーされる可能性は十分にありえます。

 

ですが、そうした時に彼との共通の友人がいれば、復縁したいという時にその友人に間を取り持ってもらえ、力になってくれるでしょう。

 

 

「●●ちゃんも謝りたいといってるんだし、一度会って話してみなよ」

 

と友人が彼に口添えしてくれれば、それだけで復縁できる可能性が10倍以上に上がるでしょう。

(復縁の可能性が0.1%から1%以上になるはずです)

 

 

なので、もし彼の友人を誰も知らないのなら、まずは彼に好きな友人の話とかを聞いてみて、興味が湧いたら「一度、その人に会ってみたいな♪」と言ってみるのです。

 

逆に、彼が彼の友人の紹介を渋るようなら、あなたが「私の大事な友達にあなたを紹介したいから、今度一緒に遊びに行こうよ!」と言ってみるのです。

 

そのようにして、共通の友人を作り、その友人にも彼と仲良くなってもらうことで、万が一の時には間を取り持ってもらえるようになるので、是非共通の友人の1人や2人を作っておくようにしましょう!

 

 

 

というわけで、今回のブログ記事の結論です。

 

 

<今日の結論>

 

彼と仲良く付き合えているうちから、LINE以外の彼の連絡先やSNSのアカウントを聞いておこう!

 

また、彼との共通の友人を作っておきましょう!

 

そうすれば、復縁できる可能性が10倍以上に跳ね上がります!!

(復縁の可能性が0.1%から1%以上になるでしょう)

 

 

 

以上です。

 

 

 

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彼氏がほしいのなら、仕事を成功させたいのなら、「上手くいく方法」ばかりを考えるな ―自分の●●●を決めれば全ては上手くいく―

おはようございます、MASAです。

 

最近よく「ブログを書こう!書こう!!」と思っています。

 

ですが、改めて「ブログを書く」ということを考えたときに、

 

「そもそも、自分はブログで何を伝えたいのか?」

 

という疑問が湧いてきました。

 

 

 

そのことについて考え、自分の中に出てきた答えは、

 

「自分は、人に『生き方』を伝えていきたい」

 

というものでした。

 

 

 

「人に『生き方』を伝えていきたい」と言うと、なんだか偉い人のように聞こえて嫌にもなります。

 

けれども、そう思うようになったキッカケもあります。

 

 

 

一番大きいのは、世の中に「どうしたら上手くいくのか?」ということを伝えている人や本が溢れていることに辟易としてしまったことがあります。

 

もちろん、「どうしたら上手くいくのか?」ということを伝えてくれる人や本は、大変ありがたいです。

 

そして、それらが多く存在するのは、人は日々の悩みや困っていることを解決したいという思いやニーズがあるからではないかと思っています。

(そうと思うの私も同じです)

 

だから、「どうしたら上手くいくのか?」ということを伝えてくれている人や本のことを否定するつもりは毛頭ありません。

 

 

 

ですが、この1年ほど

 

「『どうしたら上手くいくのか?』とやり方ばかりを追求している人って、実は人として魅力がないのではないか?」

 

という風に感じるようになったんですよね。

( 自分で言っていて耳が痛いです(苦笑) )

 

そうしたことが転じて、「人はどう生きれば良いのか?」と考えるようになり、

 

最終的には「人に『生き方』を伝えていきたい」と言う思いが私の中で強くなったんですよね。

 

 

 

では、なぜ「どうしたら上手くいくのか?」とばかり考えると、人としての魅力がなくなるのか?

 

 

 

例えばですが、世の中には

 

「彼氏がほしい」とか、

 

「彼氏とどうしたら上手くいくのか?」と

 

悩む女性は多いです。

 

また、

 

「仕事で上手くいきたい」

 

「仕事はどうしたら成功するのか?」

 

と悩む人も多いです。

 

無論、占い師である私は、そうした悩みを解決できるように精一杯お手伝いさせていただいております。

 

 

 

とは言え、一歩下がって冷静に考えてみると、

 

いつも口を開ければ

 

「彼氏がほしい」とばかり言っている女性や

 

「仕事で上手くいきたい」とばかり言っている人に、

 

『人としての魅力』を感じないのは気のせいでしょうか?

 

むしろ、そうした人はそれらに執着しすぎていて、なんだか重苦しく感じるのは気のせいでしょうか?

 

そして、重苦しい人と感じる人のことは、誰だって魅力的な人と思うどころか、避けたくなるのではないでしょうか?

 

(だからと言って、「悩むな!」と言っている訳ではありませんので、そこは悪しからず)

 

 

 

そのようなことを考えていたら、

 

人生「どうしたら上手くいくのか?」

 

と考えるよりも

 

「どう生きたいのか?どんな人でありたいのか??」

 

を考えて日々過ごしていく方が人として魅力的ですし、

 

人生色々と上手くいくのではないかと思ったんですよね。

 

 

 

それこそ、「彼氏がほしい」、「彼氏とどうしたら上手くいくのか?」

 

と思うのなら、

 

『私は、どんな女性になりたいのか?どんな女性でありたいのか??』

 

と考えてみるのです。

 

明るく振る舞う女性でいたいのでしょうか?

 

人に優しい女性でいたいのでしょうか?

 

身も心も美しい女性でいたいのでしょうか?

 

 

 

また、「仕事で上手くいきたい」、「仕事はどうしたら成功するのか?」

 

と思うのなら、

 

『自分は仕事を通じて、どんな人になりたいのか?どんな人でありたいのか??』

 

と考えてみるのです。

 

元気にイキイキと働く人でしょうか?

 

笑顔で楽しく働く人でしょうか?

 

人の幸せのために一生懸命に働く人でしょうか?

 

 

 

このように、「どう生きたいのか?」を考え、それらを日々意識して生きていけば、『人としての魅力』は自然と上がり、大抵のことは上手くいくようになるのではないでしょうか?

 

だって、明るく振る舞う女性も、人に優しい女性も、身も心も美しい女性もみんな魅力的ですから、そんな女性に惹かれる男性が現れない方がおかしいです。

 

それに、元気にイキイキと働く人も、笑顔で楽しく働く人も、人の幸せのために一生懸命に働く人もみんな魅力的ですから、そんな人に仲間やお客様が増えない方がおかしいです。

 

 

 

ですから人生、

 

「どうしたら上手くいくのか?」

 

と考えるよりも、まずは、

 

『どう生きたいのか?どうありたいのか??』

 

と考えてみてください。

 

そして、出てきた答えのような人になれるように、日々意識して過ごしてみてください。

 

そうすれば、すぐに上手くいかなくとも(すぐに結果が出なくとも)、中長期的には人生上手くいくようになるはずですからね。

 

 

 

というわけで、今回のブログ記事の結論です。

 

 

<今日の結論>

 

人生、

「どうしたら上手くいくのか?」よりも

『どう生きたいのか?どうありたいのか??』

を考えてみる。

 

そして、そんな生き方やあり方を日々意識して、少しでも近づけるように過ごしてみる。

 

 

以上です。

 

 

 

P.S.

色々と偉そうに語ってきましたが、そんな私が今、どう生きたいのか?

 

一言で言えば、

 

「人として “良い人間” になる」

 

「楽に、気楽に、気分良く過ごせる人になる」

 

と思い、日々生活しています。

 

そのように思うようになったキッカケは、別途ブログに書かせていただければと思います。

 

 

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「ありがとう」は毎日1000回も言い続けない方が良い ―アファメーションや言霊を習慣化させるための大事な大事なコツ―

こんにちは、占い師のMASAです。

 

私は元々、根がネガティブな人間です。

 

でも、「ネガティブな自分を変えたい!」という思いもあり、日々色々と取り組んでいます。

 

 

 

そして、ネガティブな自分を変えるために取り組んでいることの1つに、「ありがとう」などのアファメーション(ポジティブな言霊)をつぶやき続けることがあります。

 

 

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画像引用元:ななほしてんとう『パターン(ひらがなスタンプ ありがとう) ヨコ』、写真AC

 

 

「ありがとう」という言葉は、2020年4月23日より日々つぶやき続けていますし、

 

さらに「ありがとう」に慣れてきてからは「ツイてる」や「豊かです」など、色々なアファメーションも実施してきました。

 

 

 

ですが、このようなアファメーションを取り組んできた中、

 

実は、今年2022年1月18日~2月28日の42日(7週間)ほど、全てのアファメーション習慣を途絶えさせていたことがありました。

 

 

 

7週間もの間、アファメーションを途絶えさせてしまったことを、最近振り返った時、

 

アファメーション毎日3種類1000回ずつを言わなければ!!

 

と、must思考(~しなければ思考)でアファメーションを頑張りすぎていたことが、アファメーションの習慣を途絶えてしまった最大の原因だと感じました。

 

 

 

実は、毎日「ありがとう」などのアファメーションを1,000回言うという習慣は、心理カウンセラーのmasaさんの著書『神様とシンクロする方法 願いがどんどん叶う「奇跡の言霊」』(以下、本書)を読んだことがキッカケでした。

 

 

 

本書の中で、アファメーションの習慣化について下記のような記述がありました。

 

ただ私は、本気で人生を変えたいと願うなら、まずは「ありがとう」を1日1000回、3ヶ月(約100日)続けてみてほしいと考えています。

 

引用元:心理カウンセラーmasa 『神様とシンクロする方法 願いがどんどん叶う「奇跡の言霊」』、KADOKAWA、2021、P69

 

 

実は私、「ありがとう」を2020年4月23日より日々つぶやき続けているとは言ったものの、毎日言う回数はバラバラでした。

 

それゆえに、外に外出しているときは5,000回とか10,000回のありがとうを言える日もあれば、

 

家にいて100回ぐらいしか言わない日も普通にありました。

 

 

 

ですが、言霊のプロであるmasaさんの著書を読んだら毎日1,000回を言わないといけないんだ!!」と思いました。

 

そこで、2021年11月4日から「ありがとう」「豊かです」「ツイてる」の3つのアファメーションを毎日1,000回ずつ頑張って言うようにしていました。

 

 

 

でも、この “頑張って言う” ことこそが、2020年4月23日から続いていたアファメーションの習慣を途絶えさせた最大の過ちだったのだなと気づきました。

 

 

 

そんなわけで、先月(2022年3月1日)からアファメーションをmust思考で頑張りすぎないようにするために、下記のように変更しました。

 

 

以前の3種各1,000回のアファメーションを言わなければならなかった時は、アファメーションを言うことに対して、いつも心のどこかに、辛く心苦しい思いがありました。

 

ですが、アファメーションのやり方を上記のように変えてからの40日、心がとても気楽になりましたし、アファメーション自体も言っていて楽しくなりました。

 

 

 

考えてみれば、私がアファメーションをつぶやく目的は、冒頭でお伝えしたように「ネガティブな自分を変えるため」でした。

 

ですが、ネガティブな自分を脱するための手段であるアファメーションを「辛い」「苦しい」などのネガティブな感情を伴ったままやるというのが、そもそも大きな間違いだったんですよね。

 

 

 

アファメーションは、楽しく気楽に、長くやれてこそ、効果が発揮されるかと思います。

 

というわけで、今回のブログ記事の結論です。

 

 

<今日の結論>

アファメーション(ポジティブな言霊)は、毎日同じ回数をやらなければいけないわけではない。

(「毎日言わなければ」とmust思考でいると、多くの人にとって苦痛となり、結果的にネガティブな思いが潜在意識に入り込んでしまうので、やらない方がいいと思います。)

 

アファメーションは日々、言いたい時に、言いたい言葉を、言いたい回数だけ言えればOK!

(たとえ1回しか言えない日があったとしても、そんな自分にOKをすることで、自分自身に優しくなれます。

なので、楽に、気楽に長く続けていくことを目指しましょう♪)

 

 

以上です!!

 

 

 

 

 

P.S.

本ブログ記事を書き終えて文章を見直している時に、心理カウンセラーのmasaさんのやり方を否定しているように感じました。

 

ですが、私はmasaさんのやり方を否定しているわけではありません。

 

あくまでも、masaさんの本に書かれたアファメーションのやり方だと、たまたま自分には合わなかったので、違うやり方を紹介したい」という思いで綴らせていただきました。

 

その点をご留意いただけますよう、お願いいたします。

 

 

 

P.S.2

心理カウンセラーのmasaさんですが、同音のローマ字で “MASA” を名乗っている私としては純粋に好きです。

(名前はmasaさんを真似したわけではなくて、たまたま被ってしまっただけです。)

 

これからもmasaさんのご活躍を陰ながら応援しております。

 

2つの悩みを同時に解決できる!? 『マイナス×マイナス=プラス』の問題解決思考

おはようございます、MASAです。

 

私は最近、2つのことで悩んでいました。

 

 

 

1つ目の悩みは『朝5~6時に目が覚めてトイレに行くこと』です。

 

「朝5~6時に目が覚める」ということだけを聞くと、良いことのように見えます。

 

ですが、私は普段23時~0時まで占いの仕事をしていて、その後に片付けをしたりお風呂に入ったりすると、寝るのが1~2時になってしまうんですよね。

 

そんな夜型の私にとって、朝5~6時に一度目が覚めると言うのは非常に辛いことです。

 

さらに、トイレを出てからベッドに入っても、寝たくてもなぜか中々寝付けず1時間ほど起きてしまうことがよくあり、二重の辛さを感じていました。

 

 

 

それと、もう1つの悩みは『ブログを書く時間がない』ということです。

 

いや、正確には『ブログを書く時間帯が見つけられない』ですね。

 

というのも、普段の私の生活リズムとしては、

 

  • 午前:家事や家の用事

  • お昼:個別の占い、仕事関係の作業、占いの勉強など色々

  • 夕方~夜:LINEトーク占いの仕事

 

となっています。

 

こうした中で、ブログを書けそうな時間としてはお昼~夕方となります。

 

しかし、この時間帯は日々やることが流動的に変わるので、ブログを書く時間を固定するのが難しくて困っていました。

 

 

 

このように2つの悩みを持っていた私ですが、昨日になってふとある考えが閃きました。

 

それは、

 

『どうせ朝トイレで起きてすぐに寝付けないんなら、その時間帯に頑張って起きてブログを書いてみたら??』

 

です。

 

 

 

このアイデアをひらめいた時に、私の中でモチベーションもテンションも、メチャメチャ上がりました。

 

というのも、2つの悩みをプラスに転じることができるからです。

 

朝5~6時に目が覚め、中々寝付けずに辛いと思っていた朝の時間を「ブログを書く時間がない」という悩みを解決するために使えるからです。

 

言うなれば、これは「『マイナス×マイナス=プラス』の問題解決思考」なのではないかなと感じました。

 

まぁ、俗に言う「一石二鳥」というやつなんですけどね(笑)

 

 

 

そんなわけで、今朝も5時16分にトイレで目覚めたので早速実践しているのですが、

 

 

いやー、素晴らしい!!

 

 

「俺、ブログ書けてるじゃん!!」

 

 

と、絶賛テンション爆上がり中です(笑)

 

 

 

私は過去のブログで、何度も「ブログを書かなきゃ!書かなきゃ!!」と悩んでいることを伝えてきました

 

unmei-masa.hatenablog.jp

 

unmei-masa.hatenablog.jp

 

 

ですが、ようやくその悩みを解決できる兆しが見えたのですから、テンションがヤバいです!!(笑)

 

そんなわけで、これから一週間程度「朝5~6時にトイレで目覚めたら、ブログを書いてみる」を実験してみます。

 

もちろん、眠気が強ければ寝てもいいとして、まずは「週1~2回ぐらいブログを書けたらいいよね」ぐらいの気楽な気持ちでやってみたいと思います。

 

 

 

果たしてこの実験により、私は今度こそブログ習慣を確立できるのか??

 

乞うご期待!!

 

(と言っても、私のブログを楽しみにしている方なんて、いないでしょうが 笑)

 

 

 

P.S.

この記事を書いている途中で、ふと「朝早くにトイレに目覚めるって、身体としては大丈夫なのかな?」と気になり、【朝早くにトイレに目覚める】でググってみました。

 

すると、「夜間頻尿」やら「睡眠時無呼吸症候群の兆候」という危険な単語が出てきました。

 

kitsukawa-clinic.jp

 

www.esquire.com

 

 

何か問題がありそうなら、私も病院に行かねば(汗)

 

私と同様に「朝早くにトイレで目覚めてしまう」という方がいらっしゃいましたら、くれぐれもお気をつけてくださいね。

 

 

 

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2022年4月のLINEトーク占いのログインスケジュール

こんにちは、占い師のMASAです。

 

昨年6月分以降、ブログでLINEトーク占いのログインスケジュールの更新をサボっており、申し訳ありませんでした(汗)

 

新年度(2022年度)が始まったということで、再びブログでも私の占い情報をきちんと載せていこうかと思いましたので、掲載させていただきますね。

 

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基本的に、LINEトーク占いには下記の曜日と時間帯でログインします。

 

↓ ↓ ↓

 

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●毎週火曜、水曜、金曜、土曜

16:00~18:00/20:30~23:00 にログイン

 

 

●毎週月曜

20:30~23:00 にログイン

 

 

●その他

上記の占い日以外にも、突発的に30分~1時間程度ログインすることがあります。

 

その際は、 LINEトーク占いのアカウントの相談可能なスケジュールに随時更新していきます。

 

突発的なログインを見逃したくない方は、私のアカウントを友達登録をしていただき、「オンラインを通知」の設定をONにしていただくことで、ログインする毎にお知らせが届きますので、よろしくお願いいたします。

 

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また、ログインスケジュールは、体調不良や急用などで急遽変更されることがあります。

 

最新の情報は下記の私のLINEトーク占いアカウントへのリンク、もしくはQRコードからご確認ください。

 

 

line.me

 

 

占い師MASAのLINEトーク占いのアカウントのQRコードです。URLは「https://line.me/R/ti/p/%40talk_fortune_pb_11#」です。

 

 

新年度、皆様からのご相談、心よりお待ちしております。

 

 

 

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怒りをパワーに、世界を変える ―MASA的 “怒りの適切な扱い方” ―

こんにちは、占い師のMASAです。

 

突然ですが、

 

皆さんは最近、怒りを感じていますか?

 

私はメチャメチャ感じています(苦笑)

 

 

 

たとえば、世間的なことで言えば、ロシアがウクライナに対して戦争して世界平和を見出したことだとか、

 

あるいは、自分事で言えば、人生が上手くいっている(ように見える)人の本を読んだり、セミナーに参加したりしても、自分自身が思うように変われなかったことだったりとか、

 

「やろう、やろう」と思っていることが思うようにできなかった時とか、

 

占いのお客様に対して、ご本人が望むような良い未来に導けなかった時とか。

 

 

 

なんだか、できないことや思い通りにならないことで、よく内心で怒っているなと思います。

 

 

 

それでも、なんだか世間的には、

 

「怒っていけない」

 

という雰囲気があったり。

 

というのも、“アンガーマネジメント” なる言葉があって、それ自体がなんだか怒ることそのものを否定しているような言葉に聞こえたりもして。

 

なので、世の中の「怒ってはいけない雰囲気」とか、「アンガーマネジメント」とかにも、怒っている私がいるなと感じています(苦笑)

 

 

 

(とはいえ、本当のアンガーマネジメントとは下記のように、怒らないようにすることではなくて、怒りを適切に扱えるようになることらしいので、私が感じている怒りはそもそも見当外れではあります)

 

アンガーマネジメントは怒らないことを目指すものではありません。違いを受け入れ、人間関係を良くする心理トレーニングです。

1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。

怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。

 

引用元:【公式】日本アンガーマネジメント協会HP『はじめての方へ |アンガーマネジメントとは?』、2022年3月28日時点

 

 

 

そんな風に、怒りについて色々と自分の中で味わい、探求していって感じたことがあります。

 

それは、

 

  • 怒りがあるのは、自分が傷つけられたから

  • 怒りがあるのは、自分が不甲斐ないから

  • 怒りがあるのは、誰かが傷つき悲しんでいるから

 

ということです。

 

 

 

こうして自分の怒りの奥にあるものを見ると、

 

 

「自分には理想があるのに、それを現実にできていないこと」

 

 

というのが、怒りの根本的な理由なのかなと思いました。

 

 

 

なので、「怒りがある」ということは『自分の中に理想がある』ということなので、良いことでもあるのではないでしょうか。

 

 

 

とはいえ、この怒りによるパワーを適切に使わなければ、自分も他人も傷つける諸刃の剣となるのは多くの人がご存知でしょう。

 

 

 

それでは、怒りのパワーをどう使えばいいのか?

 

 

 

私が思うに、自分でもなく、特定の相手でもなく、自分の外側の世界に向けて使っていくのが一番なのではないかと思うのです。

 

 

 

というのも、自分の内側に怒りを止めてしまっては、それは自分を傷つける要因になりますし、

 

誰か特定の相手に向けて怒りを向けてしまえば、(自分が傷つかなくとも)相手が傷ついてしまいます。

 

でも、特定の誰かではなくて、自分の外側の世界(社会や世の中など)に向けて怒りを向けるのであれば、直接的には誰も傷つきませんし、そこで発した怒りを元に世界を変えていく流れができるかもしれません。

 

 

 

だから、私は決めました。

 

 

自分の中の怒りは、ブログを通じて外へアウトプットして、

 

世の中が今よりもさらに良くなっていくようなキッカケに変えていこう

 

 

と。

 

 

 

怒りには大きなパワーがあります。

 

その大きなパワーを、誰かを傷つけるためではなくて、世界を良くするためのパワーとして使っていきましょう。

 

 

 

というわけで、今日の結論。

 

 

< 今日の気づき【結論】>

怒りを感じるのは、自分の中に理想があるから。

 

それなら、怒りを我慢するのでもなく、自分や他人にぶつけるのでもなく、

 

高い理想を実現することや、世の中を良くしていくためのパワー(原動力)として使っていこう

 

 

 

本日のブログは以上です。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(_ _)m