おはようございます、MASAです。 私は最近、2つのことで悩んでいました。 1つ目の悩みは『朝5～6時に目が覚めてトイレに行くこと』です。 「朝5～6時に目が覚める」ということだけを聞くと、良いことのように見えます。 ですが、私は普段23時～0時まで占いの…

こんにちは、占い師のMASAです。 一昨日から運動習慣を始めました。 unmei-masa.hatenablog.jp 一昨日はHIITのバーピー、昨日はHIITのランジを行いました。 1回4～6分と短時間の占いですが、それぞれやった後は息がかなり上がるので、とても良い運動をしてい…

こんにちは、占い師のMASAです。 先日、「習慣化のお手伝いをする “習慣化パートナー” になりたい」という夢をブログに書かせていただきました。 unmei-masa.hatenablog.jp そして、改めて自分の習慣について見直していた際に、 「仮にも、習慣化のプロとし…