休むこと
こんにちは、占い師のMASAです。 お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、実は5月24日(月)からの1週間、ブログを完全に休んでいました。 その理由は、心身の疲れが溜まってしまい、風邪をひいてしまったからです。 画像引用元:Berutaさん『風邪に罹患…
こんにちは、占い師のMASAです。 昨日、HIITバーピーを頑張りすぎたことで、本日も筋肉痛となり一日中寝ていました。 先日、4月9日(金) も筋肉痛になったのですが、 こんな短期間で再び筋肉痛になるとは思いも しませんでした・・・。 unmei-masa.hatenablog…
こんにちは、占い師のMASAです。 一昨日から運動習慣を始めました。 unmei-masa.hatenablog.jp 一昨日はHIITのバーピー、昨日はHIITのランジを行いました。 1回4~6分と短時間の占いですが、それぞれやった後は息がかなり上がるので、とても良い運動をしてい…
こんにちは、占い師のMASAです。 連日、テレビやネットのニュースでは新型コロナウイルスに関する報道がなされています。 特に、最近では3月に全国の緊急事態宣言が解除されたことで、大阪や東京での新規感染者数が増えてきましたね。 そうした中、菅総理や…
こんにちは、占い師のMASAです。 私、実はあまり体力がなくて、週に一度は文字通りベッドで寝込んでいます。 そして、本日も日中3時間ほど昼寝をしたり、ベッドでグダグダスマホをいじっていたりしました。 画像引用元:acworks『ベッドの中の子供5』、写真A…