こんにちは、占い師のMASAです。 一昨日から運動習慣を始めました。 unmei-masa.hatenablog.jp 一昨日はHIITのバーピー、昨日はHIITのランジを行いました。 1回4～6分と短時間の占いですが、それぞれやった後は息がかなり上がるので、とても良い運動をしてい…